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ジュニア用プロテインで思うこと  

我が家の次男、小学校6年生だが、身体測定の数値がいつも痩せ過ぎ。
身長が伸びていても、体重がほんの少ししか増えていなかったりして、一体どうなってるんだ?明らかにエネルギー足りなさ過ぎだろう。
家では普通に食べさせてはいるが、あんまり多く食べると気持悪くなると言うので、周りの子に比べたら小食かと思う。
日によってムラもあり、胃腸がそんなに丈夫でないのかも。
しかし胃腸も、無理して食べることで鍛えている子(野球やっている子とか。)もいるらしいが、そういう方法も分かる気がする。
体質があるというのも分かるが、無理させることで強くするというのも納得できる。
次男の場合は、これから特に大きくなる時期だから、もっとエネルギー摂らせたいなーと思っていたところ、プロテインの記事にぶつかった。
プロテイン、ジュニア用もあるとか。
見てみたら、色々あったが、味がどうもダメというコメントもあり、そうすると、そのプロテイン、どうするんだよ〜
(育ち盛りでもアスリートでもない私は、飲みたくない。大人用ならまだしも)。
食の細い子にもおすすめのようなことが書いてあったので、もうちょっと色々見て気付いたことは、
小学生にはお勧めしないとか、肝臓をいためることもあるといったことや、
成分についてである。
良さげに見えても、人工甘味料がずらっと入っていたり、人工甘味料でなくても、砂糖や加糖がばっちり入っていたり、その他添加物が多かったり。
そりゃ、そもそも人工的な栄養補助なのだから、驚くにあたらないわけだが、
人工甘味料や、砂糖などを毎日継続的に余分に摂るというのは、ちょっと不安になる。
お菓子などでも散々摂っているから、気にするのはおかしいのかも知れないが。
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