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ヒール靴について、現実的なハナシ。  

ヒールの靴について、周りの女性の話では、
ヒールを履いた方が、膝上や、足首は締まるのだけれど、外反母趾とか、骨盤が開いておしりが大きくなるとか、腰痛とか、嬉しくないことも多い。
ダンサーの女性たちに聞くと、素敵に履くための筋肉作りがまず大事だそうで、どっちが先かというところだが、自分はとりあえず、TPO!だな!と思うのであった。

お出かけ時には、美靴。靴を傷めず、飾りのように履けるときは、華奢な靴。
歩くときは、スニーカー。急ぐときも急げる靴を。

そういや、IKKOさんも歩いて美脚作り、みたいでした。

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自転車でも、つま先に力入れてペダル踏むといいらしい。

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