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カテゴリー「体のケア」の記事一覧

ジュニア用プロテインで思うこと  

我が家の次男、小学校6年生だが、身体測定の数値がいつも痩せ過ぎ。
身長が伸びていても、体重がほんの少ししか増えていなかったりして、一体どうなってるんだ?明らかにエネルギー足りなさ過ぎだろう。
家では普通に食べさせてはいるが、あんまり多く食べると気持悪くなると言うので、周りの子に比べたら小食かと思う。
日によってムラもあり、胃腸がそんなに丈夫でないのかも。
しかし胃腸も、無理して食べることで鍛えている子(野球やっている子とか。)もいるらしいが、そういう方法も分かる気がする。
体質があるというのも分かるが、無理させることで強くするというのも納得できる。
次男の場合は、これから特に大きくなる時期だから、もっとエネルギー摂らせたいなーと思っていたところ、プロテインの記事にぶつかった。
プロテイン、ジュニア用もあるとか。
見てみたら、色々あったが、味がどうもダメというコメントもあり、そうすると、そのプロテイン、どうするんだよ〜
(育ち盛りでもアスリートでもない私は、飲みたくない。大人用ならまだしも)。
食の細い子にもおすすめのようなことが書いてあったので、もうちょっと色々見て気付いたことは、
小学生にはお勧めしないとか、肝臓をいためることもあるといったことや、
成分についてである。
良さげに見えても、人工甘味料がずらっと入っていたり、人工甘味料でなくても、砂糖や加糖がばっちり入っていたり、その他添加物が多かったり。
そりゃ、そもそも人工的な栄養補助なのだから、驚くにあたらないわけだが、
人工甘味料や、砂糖などを毎日継続的に余分に摂るというのは、ちょっと不安になる。
お菓子などでも散々摂っているから、気にするのはおかしいのかも知れないが。

category: 体のケア

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ダイエットコーヒー/フィットコーヒーすらりの効果  

カロリストンを試した後、ギャバやギムネマ、サラシアに興味が湧いた。
普段使っている生協のチラシで前から見かけていた、ダイエットコーヒーに目がいった。

【送料無料】【リニューアル新登場】フィットコーヒーすらり 30包(5個組・150包)

価格:6,852円
(2015/4/12 14:19時点)
感想(0件)



というわけで、さっそく一箱買ってみた。
インスタントコーヒーの値段に敏感なくせに、ダイエットコーヒーはこの値段か〜と思いつつ。
今回も、食べ過ぎた日に、夜、ブラックコーヒーのようにお湯で溶いて飲んでみた。
結構酸味のあるコーヒーに、うっすらととろみっぽい味をつけた感じか、、、液はとろとろしているわけではないのだが。
はっきり言って、コーヒーとしてはそんなに好みでなかったが、ブラックで、しかもそんなに量がないというのが救い。
熱いうちにすっと飲む。
効き目は、一箱では分からなかったが、成分として、難消化性デキストリンやギャバが含まれているので、これも日々のダイエットサポートといった感じか。
自分は、難消化性デキストリンの食物繊維効果がよく分からない。腸の調子が安定している人の方が、効果を実感できるのかも知れない。
お通じをよくするのと、元気と活力をサポートといった感じなのかな〜

category: 体のケア

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ダイエットサプリ、カロリストンの効果  

ステラ漢方の、カロリストンPRO

全く予備知識なしにモニターさせていただいた。
実は、これを試して以降、ダイエットサプリメントって?!と興味が湧いたのである。
カロリストンのパッケージも内容も知らなかったが、ダイエットサプリを検索してみたり、内容成分で検索すると、結構出て来て、、、、ネットの世界、ダイエットサプリに興味のある人の間では知られていたのか?



さて、自分はどのように使ったかというと、飲み会など食べ過ぎた日の夜に飲んでみたのである。
すると、不思議なことに、寝ている間、体がなんだか熱くなり、、、

ギムネマ、サラシア、難消化デキストリンやカフェイン、カルチニンなど、よそでもよく見かける組み合わせの内容であっても、内容量や、バランスで、何が誰にどう効くかというのは分からないだろうが、
カロリストンは、自分には何か、作用しているようであった。
この手のものは、たいてい、食前にとるのだろうが、自分は毎度、食後に使用してしまった。
しかし!
翌朝、飲み会後のぐったり感はなく、もしかして寝ている間にデトックス効果でもあった?といった感じ。
置き換えダイエットというと、緊張したり、満腹のはずなのに食べ続けてしまう、なんて人には、
燃焼系、なかったことに系のダイエットサプリが向いているのかも、、、?!


    ▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼
 ☆ニュース速報!!今、話題の食べながら出来るダイエット☆
    ▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△

ダイエットクッキーやダイエットシェイク等の置き換えダイエット
の食品が年々増えていく中、最近話題になっているダイエットサプ
リメント『カロリストン』。
今回徹底調査を行ないました!!

このカロリストンには糖分や脂肪分の吸収を抑制してくれる成分と
して昔から多くの方に愛用されている『ギムネマ』『サラシア』
『環状オリゴ糖』の3成分を配合しているので、食べた食事のカロ
リーをカットしてくれる様です。
しかも、普段不足しがちなミネラル分もたっぷり配合されているの
で美容にも良いみたいですね。

食べる量を減らしたり、食事を置き換えるダイエットが苦手だったり
する人には、最適のダイエットサプリメントとして今話題となってい
る商品です。

詳しくは↓
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2HJUYL+5PEL96+1TGO+BZO4J

category: 体のケア

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ダイエットサプリ比較/DHC満足習慣ダイエット  

ダイエット用のサプリ、色々あるが、自分がモニターさせてもらったものについて思うところあった。
まず、DHCの満足習慣ダイエット

【DHC直販サプリメント】毎日の「食べたい」にアプローチし、食事量をコントロール!食べ過ぎ防止に!満足習慣ダイエット 30日分 10P11Apr15

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感想(18件)



これ、意外と、どういう時に使うかな〜と悩んでしまった。
食べるであろう日に、前もって食べることで、カロリー帳消しにしてくれるわけでもない。
お腹いっぱいという感覚を掴むためのものとなると、食べる前、ではなく、日々飲んで、小食な体にしていこうということとなる。
しかし、お腹いっぱいで、胃がパンパンでも、食べたいって気持は、満腹感をも無視するわけで、、、、このサプリ飲みつつも、食べたい気持ちが抑えられなかったら?
お腹いっぱい信号を強化しても、もっと無視してしまうことになるのでは?
というわけで、この、DHCの満足習慣ダイエットを使用するなら、それなりの覚悟をもってやらないと、
全く意味がない。
食べながらも、カロリーはオフして欲しい人には向いていない。
ちなみに、自分は、これを飲んで満腹感を感じたり、体重が落ちたりといったことはなかった。
真剣に、小食を目指して、まずは一週間、体を慣らしながら、、、といった風に使うなら、意味があるかも知れないと思った。
「満腹習慣ダイエット」の成分は、目新しい、ダイエット向けの成分や、定番のものが含まれており、自分が思うより、使い方次第では優秀そうなのにな〜といったところ。

category: 体のケア

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飛蚊症か  

お風呂にぼおおおおっと使っているとき、黒いもにょもにょが、つーーーーーー
つーーーーーと視界に。

シラミノイローゼではない。

昼間、青空見上げていても、黒いコバエみたいなのが ふーーーふーーーーーと視界をよぎる。

あー。
たまに起きる飛蚊症。

タンパク質とかカスみたいなのが処理されず残ってるのが見えるという
疲労とか老化とか生理現象でもあるらしいが、
怖い病気だったらイヤだな。
眼底検査近いうちに受けとこう。
体の病気に関しては、気付いたら手遅れぐらいがいいが、細かい部品については、
逆に、メンテ必要かと思う。

category: 体のケア

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